A terápia 7-8 hónapja. 4. rész. - Önismereti csoport.. első alkalom Első alkalommal vetődik fel bennem, hogy önismereti csoportba kellene mennem.. vagy pszichodráma csoportba..vagy valahová. Nem sokat tudtam erről, de valahogy éreztem, hogy ez nekem való, ez nagyban segíthet abban, hogy…

A terápia 7-8 hónapja. 3. rész. - A párkapcsolatom Bizony akármennyire is nem ezért mentem el a mókushoz, a terápia ideje alatt górcső alá került a párkapcsolatom. A párkapcsolat amely az én életemben mintaszerűként volt jelen, bárki kérdezett mindig is őszintén azt mondta, ritka szerencsés férfi…

A terápia 7-8 hónapja. 2. rész. Asszertivitás A terápia előtt nem tudtam mit jelent az, hogy valaki asszertív, de a terápia alatt biztosan rájöttem, hogy én egy nagyon asszertív ember vagyok. PasszívAgresszívAsszertív Az asszertív ember se nem passzív, se nem agresszív, mindig konszenzusra…

A szeretet minden, avagy Bihari Viki előadásán jártam A minap Bihari Viki előadásán jártam. Miért is mentem el? Alapvetően az írás végett,magam is írok naplót, blogot és érdekelt hátha szó esik majd az írásról, mint gyógyító terápiáról. Alapvetően nem tudtam meg az írásról semmi extra dolgot,…

A terápia 7-8 hónapja. 1. rész. - A tudatosság Ez az időszak november és december hónapra esett. Tovább mélyültem a már elsajátított nézetekben és kezdtem élvezni a változást. Voltak azonban olyan pillanatok, amikor szorongásom volt és ilyenkor elbizonytalanodtam… hiába ez van, 40 évnyi életet nem…

A terápia 5-6 hónapja. 5. rész - Részletek a naplómból Ez egy rendhagyó bejegyzés, szemezgetek a naplómból, bejegyzésekből amit a terápia 5-6 hónapjában írtam. 2017.09.21. Kedves Mókus! Fura volt a mai találka..más környezet..biztos észrevetted, gyakran kizökkentem és talán nem voltam teljes idő…

Kiégés - de ezúttal másként Jó ez a kép, az a piros valaki aktatáskával én vagyok, de én ám. Kiégtem és elhasaltam, de ez most mégis más mint egy éve, mert amikor éreztem, hogy itt a vég, ennyi volt, akkor azonnal léptem, méghozzá nagyon tudatosan. Mi is történt valójában.... Túlfeszítettem a…

A terápia 5-6 hónapja. 4. rész - Önmagam terapeutája vagyok Kezdetektől sokat beszéltem a terápiák alatt és alapvetően egész jól vezetgettem magam. Sok mindenre rájöttem magamtól és mivel mindent leírtam levél formában nagyon jó érzés volt utólag olvasgatni, látni hogy milyen korai szakaszban,…

Az én pszichológusomról Úgy döntöttem ma róla írok. Egy pszichológusról akit mókusnak neveztem el, a mai bejegyzést neki ajánlom. Nem tudom milyen a többi pszichológus, de mint hogy van jó fodrász és van rossz fodrász, bizonyára van jó pszichológus és van rossz pszichológus is. Én szerencsés…