A kapcsolat - 1. rész Hogyan működik a terápia? Mi történik ott az emberrel? Hogyan lehetséges, hogy a puszta beszélgetések megváltoztatnak? Ez lehetetlen és érthetetlen...vagy mégsem? Nagyjából a terápia hetedik, nyolcadik hónapja körül jöttem rá - amikor jelen blog írásában időben majd odaérek…

A szabadság megélése Nagyon sokáig nem tudtam a szabadság szó mit jelent. Tudtam, de nem éreztem át, a lényegét nem értettem meg. Az életemben jelen is volt, meg nem is. A szabadságnak sok arca van. Mivel olyan párkapcsolatban élek ahol nagy szabadságom van, részint tudtam, átéreztem mit jelent,…

Segíts magadon, a pszichológus is megsegít. ...azt ígértem innen folytatom...hát igen...ez akár egy jó kis közmondás is lehetne. Nehéz egy év távlatában, egy évvel korábbi látásmódom szerint írni. Sok minden megváltozott, sok mindent másként látok, de egy biztos! Valamilyen ösztönös, vagy velem…

A terápia első 1.5 - 2 hónapja. Az első időszakban nagy igyekezettel vágtam bele a terápiába. Még nem volt bennem teljes bizalom a mókus irányába, nem tudtam pontosan hogyan fognak zajlani az ülések, mi lesz a végkifejlete, lesz e eredménye, mégis elmondható, hogy bizakodó voltam és a kezdetektől…

Hogyan NE járj pszichológushoz Amikor elkezdtem a terápiám volt egy elképzelésem arról mi fog történni. Szerintem mindenkinek van egy elképzelése. Előző bejegyzésben említettem, hogy szeretek elmélyülten beszélgetni, tudok és szeretek is beszélni az érzelmeimről. Nagyon mást nem tudtam vinni…

Mi volt az én problémám?... a kezdetek … Az emlék már nem annyira él bennem, mit éreztem amikor első alkalommal felkerestem a mókust. - A pszichológusom fedőneve mókus, a továbbiakban minden bejegyzésben lásd mókus..hogy miért mókus? erről később írok még - Szóval visszatérve, amire biztosan…

A kiégés.. kezdetben volt.. Történt egy éve, hogy kiégtem. Mit éreztem? Hogy nincs kedvem semmihez, hogy nem érdekel semmi, hogy elvesztettem minden motivációm, hogy amikor ránézek a telefonomra legszívesebben eldobnám…hátha még ha megcsörrenne… szinte fáj, látni nem bírom..  Nem volt kedvem…

  Szia! Az elmúlt egy év, avagy egy terápia beszámoló a páciens szemszögéből. Egy éve kezdtem az önismereti utam, mely kezdethez egy komoly kiégés vezetett..ennek az útnak a részleteiről fogok itt beszámolni. Használati útmutató: A blog igyekszik egy folyamatot bemutatni, egy terápia,…